Sa text

Pagdumala sa personal nga kasayuran

Ang kini nga website (nga dinhi gihisgutan nga "kini nga site") naggamit mga teknolohiya sama sa cookies ug mga tag alang sa katuyoan nga mapaayo ang paggamit sa kini nga site sa mga kostumer, advertising nga gibase sa kasaysayan sa pag-access, pagkuha sa kahimtang sa paggamit sa kini nga site, ug uban pa. . Pinaagi sa pag-klik sa butnga nga "Agree" o sa kini nga site, mouyon ka sa paggamit sa cookies alang sa mga katuyoan sa taas ug aron maibut ang imong datos sa among mga kauban ug kontratistaBahin sa pagdumala sa personal nga kasayuranPatakaran sa Pagkapribado sa Ota Ward Cultural Promosi AssociationPalihug pagdangup sa.

Sugot ko

Pasiuna sa pasilidad

Overview / kagamitan sa pasilidad

Dali ka nga singot aron mawala ang kakulang sa ehersisyo ug pagporma.
Alang sa auto tennis ug table tennis, ang gymnasium bahinon sa duha sa usa ka pirmi nga adlaw sa semana, ug usa ka auto tennis machine ug table tennis table ang ibutang aron makapraktis ka sa tennis ug table tennis.

写真
写真

Pangunang impormasyon

lugar Mga 105.9 ka metro kwadrado
Kapasidad Auto tennis: 1 ka tawo matag makina (dili mapulihan sa pagpaingon)
Talaan nga tennis ・ ・ ・ Hangtod sa 1 ka tawo matag unit

Gipanag-iya nga kagamitan

Pag-ehersisyo sa aerobic / cardiopulmonary endurance

  • Treadmill: Labode LXE
  • Jogging machine: Labode LXS
  • Pagbisikleta: Cordless Bike V67Ri

Pagbansay sa timbang

  • Bansaya ang imong tibuuk nga dughan: FUNASIS Chest Press
  • Bansaya ang atubang sa dughan: FUNASIS fly
  • Bansaya ang imong abaga: FUNASIS lat pull-down
  • Bansaya ang parehas nga bukton (panguna sa taas nga bahin sa lawas): FUNASIS multi-pulley
  • Bansaya ang imong likud: extension sa likod nga FUNASIS
  • Bansaya ang imong tiyan: FUNASIS Crunch
  • Bansaya ang imong mga daplin: FUNASIS Rotary Toso & Twist
  • Bansaya ang imong ubos nga bahin sa lawas: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
  • Bansaya ang atubang nga bahin sa paa: FUNASIS leg extension
  • Bansaya ang likod sa imong mga bitiis: FUNASIS nga naglingkod nga curl sa paa
  • Bansaya ang sulud ug gawas sa imong paa: FUNASIS Addition & Abduction

pag-inat

  • Abaga ug likod: Pag-ayo sa Lawas II Link sa Baga
  • Taas nga lawas: Pag-ayo sa Lawas II Ubos nga Link

Bayad sa paggamit sa pasilidad ug bayranan sa paggamit sa wala’y sapayan nga kagamitan ◆ Palihug pasayloa ang baylo.

Bayad sa pasilidad

(Yunit: Yen)

Silid sa pagbansay Kausa (walay utlanan sa oras) 330
Auto tennis 1 minuto matag oras 330
Table tennis 1 ka oras matag awto matag oras 330

Oras sa paggamit

Silid sa pagbansay

Gikan sa 9:00 hangtod 22:00 matag adlaw.
* Ang aplikasyon alang sa paggamit hangtod sa 21:00
* Ang paggamit sa makina hangtod sa 21:45

Auto tennis (3 nga mga yunit)

  • Lunes / Miyerkules (Category 1-6)
  • Biyernes (Kategoryang 1-22)

Lamesa nga bola (5 nga mga yunit)

  • Lunes / Miyerkules (Category 1-3)
  • Biyernes (Kategoryang 1-11)
Pagklasipikar Oras sa awto sa awto
1 9: 00-9: 30
2 9: 30-10: 00
3 10: 00-10: 30
4 10: 30-11: 00
5 11: 00-11: 30
6 11: 30-12: 00
Hunong
7 12: 30-13: 00
8 13: 00-13: 30
9 13: 30-14: 00
10 14: 00-14: 30
11 14: 30-15: 00
12 15: 00-15: 30
13 15: 30-16: 00
14 16: 00-16: 30
15 16: 30-17: 00
Hunong
16 18: 00-18: 30
17 18: 30-19: 00
18 19: 00-19: 30
19 19: 30-20: 00
20 20: 00-20: 30
21 20: 30-21: 00
22 21: 00-21: 30
Pagklasipikar Oras sa lamesa sa tennis
1 9: 00-10: 00
2 10: 00-11: 00
3 11: 00-12: 00
4 12: 00-13: 00
5 13: 00-14: 00
6 14: 00-15: 00
7 15: 00-16: 00
8 16: 00-17: 00
Hunong
9 18: 00-19: 00
10 19: 00-20: 00
11 20: 00-21: 00

Sa wala pa gamiton

  • Palihug pagpalit usa ka tiket sa ticket vending machine sa adlaw nga gigamit ug direkta nga pag-apply.
  • Magsugod kami pagdawat sa auto tennis ug table tennis 30 minuto sa wala pa ang matag kategorya (1 minuto sa wala pa ang una nga kategorya), ug dawaton ang sunod nga kategorya sa diha nga kini puno na.
  • Ang mga lawak sa pagbansay magamit bisan unsang orasa.
  • Ang pagbag-o sa mga sulud (mga pasilidad sa shower, locker, sapatos sa sapatos) magamit usab.Palihug gamita sa daghang oras.
  • Kung gigamit ang training room o table tennis, palihug pagdala sa sulud nga sapatos nga pang-atletiko.
  • Kung naggamit sa auto tennis, palihug pagdala usa ka tennis raket ug sapatos nga tennis (alang sa sulud nga gamit).
  • Adunay usa ka maayo nga deal "sulud sa pagbansay, awto sa awto, lamesa nga kasagarang kupon sa tennis".

Mubo nga mga sulat

  • Ipasabut sa kawani kung giunsa gamiton ang kagamitan.
  • Ang mga estudyante sa elementarya ug mas bata dili magamit kini, apan ang auto tennis ug table tennis magamit lamang sa ika-5 ug ika-6 nga grado sa elementarya kung kauban sa usa ka tigbantay.
  • Dili ma-isyu ang mga tiket sa pagparking.

Silid sa pagbansay, awto sa awto, tennis sa lamesa

Daejeon Citizen's Plaza

146-0092-3 Shimomaruko, Ota-ku, Tokyo 1-3

Mga oras sa pagbukas 9: 00 sa 22: 00
* Pag-apply / pagbayad alang sa matag pasilidad nga kuwarto 9: 00-19: 00
* Pagreserba / pagbayad sa tiket 10: 00-19: 00
adlaw sa pagtapos Mga katapusan sa tuig ug katapusan sa Bag-ong Tuig (Disyembre 12-Enero 29)
Maintenance / inspeksyon / paglimpyo sirado / temporaryo nga sirado